14/11/2024 - 9:00
Wir alle haben manchmal Stress. Doch wer sich zu oft gestresst fühlt, sollte etwas dagegen tun. Denn je mehr Stress wir haben, umso schlechter können wir denken und handeln.
Und: Dauerstress kann krank machen.
Wir lernen deshalb in diesem Seminar, wie wir
- eine gute Selbstfürsorge betreiben
- besser umgehen mit dem, was uns stresst
- uns selbst weniger Stress machen
So können wir als engagierte Freiwillige unseren Alltag viel besser meistern und sind weniger erschöpft.
Wann: 14.11.2024 9:00 – 14:30 Uhr
Wo: Halle, Hansering 20 – Zugang über Wilhelm-Külz-Straße, Eingang D
Referentin: Silke Ziegler-Pierce, Gesundheits- & Resilienz-Coach
Anmeldeschluss: 07.11.2024