Selbstfürsorge und Umgang mit Stress [Halle]

14/11/2024 - 9:00

Wir alle haben manchmal Stress. Doch wer sich zu oft gestresst fühlt, sollte etwas dagegen tun. Denn je mehr Stress wir haben, umso schlechter können wir denken und handeln.
Und: Dauerstress kann krank machen.

Wir lernen deshalb in diesem Seminar, wie wir

• eine gute Selbstfürsorge betreiben
• besser umgehen mit dem, was uns stresst
• uns selbst weniger Stress machen

So können wir als engagierte Freiwillige unseren Alltag viel besser meistern und sind weniger erschöpft.